Technieken voor persoonlijke ontwikkeling: 10 die echt werken
Tien technieken voor persoonlijke ontwikkeling met echt onderzoek erachter, wat elke techniek doet, en een startplan van vier weken om ze vol te houden.
Lire la suite »Auteur: Stephanie
Relationele Coach & Expert in Persoonlijke Ontwikkeling Afgestudeerd in positieve psychologie en gecertificeerd in relationele coaching, ondersteunt Stéphanie al meer dan 8 jaar koppels in hun zoektocht naar harmonie en vervulling. Haar unieke aanpak combineert professionele expertise met menselijke gevoeligheid. Na gewerkt te hebben als relatietherapeut, sloot ze zich in 2019 aan bij het team van LaBonneCopine, waar ze haar expertise deelt via artikelen, workshops en begeleidingsprogram…
Relationele Coach & Expert in Persoonlijke Ontwikkeling
Afgestudeerd in positieve psychologie en gecertificeerd in relationele coaching, ondersteunt Stéphanie al meer dan 8 jaar koppels in hun zoektocht naar harmonie en vervulling. Haar unieke aanpak combineert professionele expertise met menselijke gevoeligheid.
Na gewerkt te hebben als relatietherapeut, sloot ze zich in 2019 aan bij het team van LaBonneCopine, waar ze haar expertise deelt via artikelen, workshops en begeleidingsprogramma’s. Haar missie: koppels helpen om authentieke en duurzame relaties op te bouwen.
Expertise:
Geweldloze communicatie
Positieve psychologie voor koppels
Ontwikkeling van emotionele intelligentie
Beheer van relationele conflicten
Hoe je een overvloedige energie op natuurlijke wijze terugkrijgt
Leer hoe je natuurlijke energie terugkrijgt met eenvoudige rituelen, gebalanceerde voeding en natuurlijke supplementen die je vitaliteit verhogen, vermoeidheid verminderen en je dagelijks een duurzaam, energiek leven geven.
Lire la suite »
Herstellend slapen en in slaap vallen technieken
Slaap: de geheime sleutel om af te vallen zonder dieet
Met optimale nachtrust reguleren uw slaaphormonen, wat leidt tot minder verlangens en natuurlijk vetverlies.
Lire la suite »
Stephanie 
Bewuste voeding
De zintuigen uitdaging: afvallen zonder dieet door uw zintuigen te prikkelen
De zintuigen uitdaging biedt een innovatieve manier om af te vallen zonder dieet door bewust aandacht te geven aan uw vijf zintuigen tijdens elke maaltijd en uw eetgewoonten te transformeren.
Lire la suite »
Intuïtief Eten
Intuïtief eten: 10 principes die je helpen vrede te sluiten met voedsel, je lichaam te vertrouwen, blijvend welzijn te vinden, en een gezonde levensstijl te omarmen zonder dieetmentaliteit.
Lire la suite »
Bewuste voeding
Ontdek het plezier van zintuiglijk eten: 5 technieken voor een feest voor al je zintuigen
Ontdek hoe zintuiglijk eten elke maaltijd verandert in een volwaardig zintuiglijk feest. Leer vijf eenvoudige technieken om je zintuigen te prikkelen en volop te genieten van eten.
Lire la suite »
Persoonlijke Ontwikkeling
11 levensregels voor succesvolle mannen
Levensregels mannen helpen je meer respect te verdienen, sterke relaties op te bouwen, je doelen met vastberadenheid te bereiken en je authentieke zelf te behouden in je dagelijks leven.
Lire la suite »
Innerlijke Balans
De paradox van loslaten: Hoe minder controleren meer oplevert in jouw leven
Ontdek waarom loslaten de sleutel is tot minder stress, meer creativiteit en diepe innerlijke rust in jouw dagelijks leven, zonder je doelen op te geven en ervaar meer vrijheid en voldoening.
Lire la suite »
Non-verbale communicatie en lichaamstaal
De kracht van een hand in je zak: hoe een simpel gebaar je zelfvertrouwen kan vergroten
Een hand in je zak kan je zelfvertrouwen verhogen door een ontspannen, beheerste houding te creëren die zowel jouw innerlijke zekerheid als hoe anderen je zien versterkt.
Lire la suite »
Cognitieve sociologie
De transformatie van tegenslag in kans
Ondernemersveerkracht stelt je in staat om tegenslag om te zetten in kansen voor groei, geïnspireerd door de reis van Oussama Ammar en praktische tools voor veerkracht en zelfreflectie.
Lire la suite »