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Le Fit’ Ballet : un mix inédit entre danse classique et fitness

Le Fit’ Ballet : un mix inédit entre danse classique et fitness

“Avoir un corps longiligne tout en dansant sur de la musique pop, cela n’est possible qu’en séance de Fit’ Ballet. Union savante du fitness et de la danse classique, cette discipline vous permet de faire du cardio, mais avec élégance. Accessible à tous, la pratique du Fit’ Ballet est bénéfique pour le corps et l’esprit….

Détox et perte de poids : existe-t-il un lien ?

Détox et perte de poids : existe-t-il un lien ?

“Détoxifier son organisme s’avère être intéressant à divers degrés. En plus de permettre d’éliminer les toxines accumulées dans le corps, est-ce que la détoxification favorise la perte de poids ? Une cure de détox repose sur les principes nutritionnels diététiques. Pour avoir un résultat efficace et à long terme, la consommation d’aliments biologiques est conseillée….

L’impact du manque d’exercice, c’est le rétrécissement du cerveau

L’impact du manque d’exercice, c’est le rétrécissement du cerveau

“Vous le savez peut-être déjà que rester inactif pourrait engendrer des méfaits sur la silhouette et sur les artères. Cependant, ce n’est pas le seul impact négatif, car si on n’agit pas, il se pourrait que notre cerveau puisse à son tour subir des graves conséquences.” Afin d’être en forme, un minimum d’activité physique est…