Kilos émotionnels : 7 pistes pour apaiser ton rapport à la nourriture
Manger pour apaiser une émotion arrive à beaucoup d'entre nous. 7 pistes douces pour mieux comprendre ton rapport à la nourriture, sans régime.
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🌿 Alimentation consciente : Sagesse nutritionnelle pour un équilibre retrouvé
"Le corps ne ment jamais. Il sait ce qu’il veut et ce dont il a besoin."Evelyn Tribole, auteure de "Intuitive Eating" Dans le jardin silencieux…
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