surmonter les peurs - La Bonne Copine https://www.labonnecopine.com Une amie, une grande soeur bienveillante Sun, 11 May 2025 16:09:43 +0000 fr-FR hourly 1 https://www.labonnecopine.com/wp-content/uploads/2018/05/cropped-Favicon-32x32.png surmonter les peurs - La Bonne Copine https://www.labonnecopine.com 32 32 Neuroplasticité : Comment ton cerveau s’épanouit dans l’inconfort (et 7 façons d’en tirer profit) https://www.labonnecopine.com/neuroplasticite-inconfort-croissance-personnelle/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=neuroplasticite-inconfort-croissance-personnelle https://www.labonnecopine.com/neuroplasticite-inconfort-croissance-personnelle/#respond Thu, 20 Mar 2025 07:20:57 +0000 https://www.labonnecopine.com/?p=9574 « Le cerveau est comme un muscle – plus vous l’utilisez à la limite de ses capacités, plus il se renforce et se transforme. » Dr. Louann Brizendine, neurologue et psychiatre Tu fuis systématiquement ce qui te met mal à l’aise ? Tu t’enfermes dans ta routine parce qu’elle est sécurisante ? Tu ignores peut-être le mécanisme...

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