“Comme on dit, la musique adoucit les mœurs. En effet, c’est vrai selon les études menées par de nombreux spécialistes. Depuis l’enfance, elle nous berce et apporte des bienfaits exceptionnels, que ce soit au niveau mental ou physique. Des chercheurs nous informent des effets positifs de la musique.” L’univers de la musique ne cesse de…
“Grâce au calcul de l’IMC, sachez si vous êtes en surpoids ou pas.” Etre obsédée par son poids et se peser chaque matin en angoissant sur le poids affiché ! Le diktat de la minceur que notre société a imposé, avouons-le, nous a quelque peu monté à la tête. Les spécialistes sont unanimes pour affirmer…
“Deux à sept jours avant leurs règles, la plupart des femmes font face au syndrome prémenstruel. Par ailleurs, plusieurs symptômes peuvent survenir tels les fatigues, la prise de poids ou les maux de tête. La durée ainsi que l’intensité des symptômes varient d’une femme à l’autre. Il existe toutefois de nombreux traitements pour soulager votre…
“Au travail, à la maison et même pendant des sorties entre amies, on est toutes confrontées au stress. Une sensation qui nous empêche d’avancer. Plusieurs pratiques sont indispensables afin de mieux capter nos émotions et ainsi vivre sereinement. Nous avons dressé pour vous quelques astuces dans le but d’assurer la bonne gestion de vos stress.”…
“Comme toute autre chose, à forte consommation, même les fruits ont des effets négatifs sur la santé. Et le chocolat n’y fait pas exception. Si vous en dégustez avec modération, cela aidera sûrement à améliorer votre santé. Des informations à connaître afin de vous sensibiliser sur les vertus du chocolat.” Que les adeptes de friandises…
“L’aphte est une petite lésion qui surgit à l’improviste derrière les lèvres, à l’intérieur de la bouche ou sur la langue. Pour venir à bout des aphtes, les traitements médicaux ne sont pas nécessaires ! On vous conseille donc de privilégier des remèdes naturels comme le thé noir, le bicarbonate de soude, le citron ou…
“Traiter l’acné ne requiert pas forcément des produits ultra compliqués … Pour avoir une peau saine, optez pour des traitements simples tels que l’usage de savon doux. Pour le nettoyage quotidien, la chair de citron à appliquer directement sur les boutons est très efficace. Évitez le port de produits cosmétiques comédogènes. et ne vous exposez pas…
“Pour mieux vivre, il est important d’avoir une bonne nuit de sommeil. Cela contribue à notre bien être et notre bonne humeur. Pour arriver à un tel résultat, il faut suivre certaines règles. Parfois, il faut changer radicalement notre façon de vivre. Arrêter les grasses matinées, manger léger le soir ou se réveiller à la…
“Tabac, alcool, drogues ou même encore l’alimentation… Les méthodes d’ostéopathie, si elles ne délivrent pas de la dépendance, peuvent servir de complément aux traitements déjà mis en place. En effet, il existe un côté méconnu de cette pratique qui mérite d’être dévoilé. Que ce soit par la stimulation du foie ou la libération des voies…
“Le squelette se fragilise de plus en plus avec l’âge. Pour garder les os en bonne santé et prévenir l’ostéoporose, les médecines douces, l’homéopathie, la gemmothérapie, la phytothérapie proposent des solutions adéquates. En effet, pour aider vos os, votre façon de vivre doit être modifiée comme le fait de rester toujours actif, d’inclure dans votre…
“Le cancer du sein est une maladie causant le décès de nombreuses personnes dans le monde. Plusieurs facteurs peuvent accroître les risques pour qu’une personne développe ce type de maladie. Pour y remédier, il faut suivre une alimentation et hygiène de vie très saine. Il faut savoir que certaines nourritures peuvent prévenir le cancer du…
“Le stress oxydatif ou oxydant serait responsable de diverses maladies et source de vieillissement. Vous avez peut-être déjà entendu cette affirmation, mais que veut-elle dire exactement? En effet, cette maladie est un déséquilibre entre la production de radicaux libres (EOR ou ROS en anglais pour reactive oxyden species) et notre capacité à neutraliser ces composés…
