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4 astuces pour bien dormir après avoir fait la fête

4 astuces pour bien dormir après avoir fait la fête

“Êtes-vous adepte des longues soirées ? Sachez que ce n’est pas sans risques, car le temps du sommeil est raccourci. Il a été prouvé qu’un manque de sommeil régulier peut entraîner divers troubles comme la perte d’attention, le risque d’obésité ou encore l’hypertension artérielle et dépression. Bien que vous ne puissiez jamais recouvrer un sommeil…

5 remèdes naturels pour guérir le mal de dents et les infections dentaires

5 remèdes naturels pour guérir le mal de dents et les infections dentaires

“Le mal de dents peut varier considérablement, de petites douleurs aux niveaux des dents ou aux mâchoires en passant à une douleur insupportable et intense. Une maladie des gencives ou un bouleversement de l’articulation de la mâchoire ? Nombreuses sont les causes de ce mal. En attendant d’aller chez votre dentiste, il existe toutefois des…

5 astuces et remèdes de grand-mère pour soigner le rhume

5 astuces et remèdes de grand-mère pour soigner le rhume

“Le rhume se propage dans l’air et par contact direct avec divers objets comme les jouets ou les couverts. Cette infection contagieuse est une maladie très fréquente pouvant être provoquée par plusieurs types de virus. Plusieurs cas sont constatés en hiver, mais le froid n’est pas toujours la cause des rhumes. Outre les médicaments, il…

5 conseils pour stimuler et entretenir la mémoire

5 conseils pour stimuler et entretenir la mémoire

“Vous avez peut être du mal à retenir vos cours, des noms propres ou des dates d’anniversaire, code de carte bleue, titre d’un livre…? Parfois, il vous arrive même d’avoir quelques trous de mémoire ? Ce n’est ni une fatalité ni la fin du monde ! En effet, il existe bel et bien des techniques,…

Le sous-poids : facteur de risque de la ménopause précoce

Le sous-poids : facteur de risque de la ménopause précoce

“Prise de poids, bouffées de chaleur, palpitations, sueurs nocturnes, nausée et absence de menstruations dès 45 ans? Sûrement, c’est la ménopause, souvent appréhendée, qui pointe le bout de son nez. Toutefois, avant l’âge de 40 ans, 10% des femmes font face à ce phénomène. Il s’agit alors de la ménopause précoce, mais les causes sont…

Est-il possible de ralentir la vieillesse ?

Est-il possible de ralentir la vieillesse ?

“La vieillesse est une réalité qui touche tout le monde. Plus l’âge avance, plus elle s’impose à la conscience malgré que l’être humain cherche à l’éviter. Souvent, l’organisme est le premier à lancer des avertissements qui, avec le temps, deviennent de plus en plus pressants. Ensuite, c’est la vie familiale et sociale qui pousse à…

7 signes indiquant généralement le cancer

7 signes indiquant généralement le cancer

“Le cancer, appelé aussi « maladie du siècle », est une affection très appréhendée. Cette tumeur maligne atteint de plus en plus bon nombre de personnes à travers le monde et provoque des milliers de morts chaque année. Même s’il ne présente pas de symptômes particuliers, différents signes peuvent révéler la présence de cellules cancéreuses…

Trois secrets pour avoir une vue saine

Trois secrets pour avoir une vue saine

“A l’image du reste de l’organisme, la santé des yeux peut se détériorer avec l’âge. Ainsi, il ne faut pas prendre les problèmes de vue à la légère. Prenez le temps de vous informer sur les troubles oculaires les plus courants. Il est également essentiel de connaître certaines précautions pour éviter que la vision ne…

L’obésité, une maladie qui peut nuire à la santé

L’obésité, une maladie qui peut nuire à la santé

“Aujourd’hui, l’obésité est un fléau social qui devient de plus en plus alarmant. Ce surplus de poids provoque de très graves problèmes de santé. Pire encore, cette maladie peut causer la mort ! La sensibilisation de la population et l’élaboration d’actions ciblées sont devenues une priorité au niveau international ? Zoom sur cette épidémie des…

Bienfaits de la mangue : 5 raisons d’en manger

Bienfaits de la mangue : 5 raisons d’en manger

“La mangue est un fruit qui est connu pour ses vertus thérapeutiques. Outre son côté juteux et charnu, elle renferme de nombreuses propriétés qui sont bénéfiques pour la santé. Qualifiée parmi les fruits tropicaux les plus riches en nutriments, elle est efficace pour lutter contre divers types de maladies. Consommé régulièrement, ce fruit ne peut…