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Les aliments qui améliorent la digestion
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Les aliments qui améliorent la digestion

La digestion est un processus essentiel pour notre santé et notre bien-être, mais elle peut parfois être perturbée par des facteurs comme le stress, la sédentarité ou une alimentation déséquilibrée. Heureusement, il existe des aliments qui peuvent nous aider à digérer mieux et plus vite, en stimulant les enzymes digestives, en réduisant les inflammations et…

Astuces anti-âge : Retardez les rides en consommant les bons aliments !

Astuces anti-âge : Retardez les rides en consommant les bons aliments !

“Oui, il existe bel et bien des aliments anti âge qui contribuent à renforcer la peau pour qu’elle ne vieillisse pas trop vite. On se tourne ainsi vers les aliments dont les propriétés viendront booster le collagène de la peau. Et hormis les sucres rapides qui sont les premiers facteurs du bouleversement du collagène, il…

5 vertus et bienfaits de l’ananas sur la peau

5 vertus et bienfaits de l’ananas sur la peau

“L’ananas n’est pas seulement connu pour son goût sucré, sa fraîcheur et son parfum. Arrivé en Europe il y a plus d’un siècle, ce fruit est bénéfique pour l’organisme et la peau. Toujours disponible toute l’année, ce fruit est connu pour sa capacité à régénérer la peau. C’est également un meilleur allié pour venir à…

7 aliments à consommer pour une belle peau

7 aliments à consommer pour une belle peau

“Bien hydrater et nettoyer sa peau de façon régulière peuvent aider à avoir un joli teint. Toutefois, l’alimentation ne doit pas pour autant être négligée car il paraît que la beauté commence dans l’assiette. Ainsi, il faut faire le plein de vitamine C contenu dans les agrumes. Cette substance organique permet en effet de stabiliser…

Dessert lacté : source d’énergie et de calcium

Dessert lacté : source d’énergie et de calcium

“Crèmes brûlées, mousses au chocolat, flans aux œufs et d’autres succulents entremets séduisent les petits comme les grands. A la fois légers, mousseux et onctueux, ces desserts lactés sont riches en calories et en énergies. En effet, avec les yaourts et les fromages frais, ils font partie de la grande famille des « ultra frais…

06 aliments riches en protéines, à donner à votre bébé de 6 mois

06 aliments riches en protéines, à donner à votre bébé de 6 mois

“Les six mois de bébé sont marqués par une étape majeure : celle de la diversification alimentaire. Effectivement, le lait infantile ou maternel consommé de façon exclusive ne peut plus suffire à couvrir les besoins nutritionnels de votre enfant. Elargissez alors son alimentation car il peut désormais déglutir et mastiquer d’autres nourritures que du lait.”…

Le fruit du jacquier, la nouvelle star des tables

Le fruit du jacquier, la nouvelle star des tables

“Appelé Uru tataroni, le jacquier est le plus gros fruit de la planète poussant sur un arbre. Ressemblant à un gros uru, ce fruit se distingue par sa capacité à pousser directement sur les grosses branches et le tronc d’arbre. Originaire du Bangladesh et de l’Inde, le jacquier peut se décliner sous différentes variétés. Outre…

Plus de sucre et de lait écrémé dans la recette du Nutella

Plus de sucre et de lait écrémé dans la recette du Nutella

“L’association allemande des consommateurs Verbraucherzentrale Hamburg a établi que la composition du Nutella avait été changée discrètement. En effet, le géant italien de la chocolaterie Ferrero aurait rajouté plus de lait écrémé et plus de sucre dans sa célèbre pâte à tartiner. Toutefois, il n’y a pas de quoi s’affoler parce que le pot à…

Gaufres au melon et crème légère au citron

Gaufres au melon et crème légère au citron

“Appartenant à la variété des fruits climactériques, le melon est très délicieux. Vous pouvez aussi l’introduire dans de nombreuses salades salées mais aussi sucrées, tout dépend des goûts. Le melon se consomme très bien garni, cuit ou cuit. Préparé avec du gaufre et de la crème légère, il constitue un excellent dessert. Destinée pour quatre…

10 aliments à ne pas conserver au réfrigérateur

10 aliments à ne pas conserver au réfrigérateur

“Enlevez-vous tout de suite de la tête l’idée que le réfrigérateur est l’endroit idéal pour conserver toutes vos courses. Loin d’être un simple placard, le frigo est un meilleur allié dans notre cuisine. Toutefois, il peut également être l’ennemi numéro 1 de nos denrées alimentaires. Zoom sur la liste des aliments qu’il faut éviter de…